ACTIVITÉ : PILATES

ACTIVITÉ : PILATES

Vendredi 02 mai 2025 de 15h45 à 17h00

Jeudi 03 juillet 2025 de 18h00 à 19h15

Lundi 04 août 2025 de 18h00 à 19h15

Vendredi 05 septembre 2025 de 15h45 à 17h00

Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.
Il permet un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin.

Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisant, élimine le stress, et optimise la conscience du bon fonctionnement de son corps.

Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeur de Pilates, certifiée MAT 1 et MAT 2, formée à la spécialisation « séniors-pathologies » et « Activité Physique Adaptée », diplômée d’état en danse, vous accueille pour une séance d’1h15 d’exercices Pilates variés avec ou sans matériel, suivi de stretching et de relaxation.

Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, débutant ou confirmé, Anne propose des exercices adaptés.
Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !
Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.

Tarifs	Min	Maximum	Complément
Plein tarif	12.00€

Adresse

Salle de la Cadole
16 Avenue de la Cadole
Côté Parquet Salle 1
34540 BALARUC LES BAINS

43.44238, 3.67819

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JEU DE PISTE : RANDOLAND

Du Mercredi 01 janvier 2025 00h00 au Mercredi 31 décembre 2025 23h59 Culturelle

JEU DE PISTE : RANDOLAND

Du côté de Balaruc-les-Bains, vos petits explorateurs (dès 4 ans) devront, cette fois-ci, trouver l’identité de l’ami de Lolo Spinosi à travers plusieurs énigmes. Rendez-vous au bureau d’accueil de Balaruc-les-Bains pour récupérer votre jeu de piste “Randoland” et de quoi écrire.

Une fois équipés, laissez-vous guider par le détective Rando à chaque endroit incontournable de Balaruc-les-Bains où se cachent les différentes énigmes. Vous découvrirez, entre autres, les vestiges du village à l’époque romaine, l’église, le Jardin Antique Méditerranéen, le centre nautique, le vieux port, le mémorial des joutes, la promenade des Bains, les thermes, la promenade Brassens / Spinosi… En chemin, n’hésitez pas à lever le regard pour apprécier la vue sur le mont Saint-Clair, Sète et les parcs à coquillages.

Sur les horaires d'ouverture du bureau d'information touristique.

ATELIER KÉFIR DE FRUITS

Samedi 13 décembre 2025 de 10h00 à 12h00 Culturelle

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Animé par Cécilia Tetard de l’association Secrets de la nature.
Découvrez les bienfaits des probiotiques et réalisez un kéfir de fruits, une boisson désaltérante, pétillante, énergisante et détoxifiante.
Tout public. Sur inscription

ESCAPADE EN MINI-BUS AVEC BUSCAPADE : CEILHES, AVÈNE ET LE PRIEURÉ DE JONCELS

Dimanche 14 décembre 2025 de 08h30 à 17h00 Culturelle

ESCAPADE EN MINI-BUS AVEC BUSCAPADE : CEILHES, AVÈNE ET LE PRIEURÉ DE JONCELS

Ceilhes, Avène et l’abbaye de Joncels, un périple qui démarre aux portes du Larzac avant de rejoindre la vallée de l’Hérault. Balade dans les ruelles de villages anciens, arrêt au lac, repas dans un excellent restaurant de campagne, visite de l’abbaye du petit village de Joncels… dépaysement assuré !

Conseils : Prendre des chaussures confortables (éviter les tongs), de l'eau et une casquette !
Attention, merci de préciser si l’on ne prend pas le repas au 06 25 16 02 27, sinon ce dernier est réservé systématiquement.
Départ de la visite dès 3 personnes avec un maximum de 8 personnes. Annulation possible en cas de mauvaises conditions météorologiques ou quota non atteint sur décision du prestataire.