ACTIVITÉ : PILATES

ACTIVITÉ : PILATES

Vendredi 02 mai 2025 de 15h45 à 17h00

Jeudi 03 juillet 2025 de 18h00 à 19h15

Lundi 04 août 2025 de 18h00 à 19h15

Vendredi 05 septembre 2025 de 15h45 à 17h00

Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.
Il permet un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin.

Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisant, élimine le stress, et optimise la conscience du bon fonctionnement de son corps.

Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeur de Pilates, certifiée MAT 1 et MAT 2, formée à la spécialisation « séniors-pathologies » et « Activité Physique Adaptée », diplômée d’état en danse, vous accueille pour une séance d’1h15 d’exercices Pilates variés avec ou sans matériel, suivi de stretching et de relaxation.

Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, débutant ou confirmé, Anne propose des exercices adaptés.
Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !
Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.

Tarifs	Min	Maximum	Complément
Plein tarif	12.00€

Adresse

Salle de la Cadole
16 Avenue de la Cadole
Côté Parquet Salle 1
34540 BALARUC LES BAINS

43.44238, 3.67819

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Les politiques nous manipulent avec la connivence des médias pour servir leurs propres intérêts : beaucoup de gens en ont vaguement l'intuition, mais personne n'ose regarder la vérité en face. Comment arrivent-t-ils à maintenir la population aussi facilement dans la servitude volontaire ?Grâce à une arme secrète : la poudre de Perlimpinpin ! Qui nous fait tout gober, tout accepter et tout oublier.

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