ACTIVITÉ : PILATES

ACTIVITÉ : PILATES

Friday May 02nd 2025 from 03:45PM to 05:00PM

Thursday July 03rd 2025 from 06:00PM to 07:15PM

Monday August 04th 2025 from 06:00PM to 07:15PM

Friday September 05th 2025 from 03:45PM to 05:00PM

Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.
Il permet un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin.

Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisant, élimine le stress, et optimise la conscience du bon fonctionnement de son corps.

Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeur de Pilates, certifiée MAT 1 et MAT 2, formée à la spécialisation « séniors-pathologies » et « Activité Physique Adaptée », diplômée d’état en danse, vous accueille pour une séance d’1h15 d’exercices Pilates variés avec ou sans matériel, suivi de stretching et de relaxation.

Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, débutant ou confirmé, Anne propose des exercices adaptés.
Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !
Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.

Tarifs	Min	Maximum	Complément
Plein tarif	12.00€

Adresse

Salle de la Cadole
16 Avenue de la Cadole
Côté Parquet Salle 1
34540 BALARUC LES BAINS

43.44238, 3.67819

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ESCAPADE EN MINI-BUS AVEC BUSCAPADE : LA VALLÉE DU TARN

Sunday May 10th 2026 from 08:00AM to 11:59PM Culturelle

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Balade zen au cœur de la vallée du Tarn commentée par le capitaine à bord d’un petit bateau mouche (le Héron des Raspes), au sein d'une nature vierge…

Repas au bord du Tarn, et retour par le Larzac et arrêt dans un village médiéval…

Attention merci de préciser si l’on ne prend pas le repas au 06 25 16 02 27, sinon ce dernier est systématiquement.

Conseils : Prendre des chaussures confortables (éviter les tongs), de l'eau et une casquette !
Départ de la visite dès 4 personnes avec un maximum de 8 personnes.
Annulation possible en cas de mauvaises conditions météorologiques ou quota non atteint sur décision du prestataire.

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Tuesday May 12th 2026 from 02:00PM to 05:00PM Sports et loisirs

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Envie d'une mini croisière sur la lagune accompagnée d'un skipper ? La sortie nautique sur le Baroulaïre est faite pour vous.

Vous pouvez, selon vos envies, vous laisser porter ou participer aux manœuvres du voilier. Aucune expérience est nécessaire, juste l’envie d’aller sur l’eau. Laissez-vous guider par un encadrement diplômé.
Accompagné et guidé par un moniteur du centre nautique, partez pour 3 heures de découverte et ainsi (re)découvrir la faune/ flore grâce aux explications du moniteur et savourer l'instant depuis une embarcation !

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Wednesday May 13th 2026 from 10:30AM to 11:00AM Culturelle

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Jeune public, à partir de 2 ans. Cie Lugana et JDB Prod

Sur ce petit chemin qui sent la tendresse, ça croustille, ça crépite, ça grésille ! Au milieu d’un décor tout en balles, boules et rondeurs, deux musiciennes-chanteuses apparaissent et se frayent un passage jonché de gracieux chants poétiques et d’élégantes surprises visuelles, de doux refrains originaux et d’harmonies raffinées.
Accompagnant leurs voix de guitare, de vibraphone, de papiers que l’on froisse, de cailloux que l’on sème ou de morceaux de bois que l’on tape, les deux artistes attentives, sourire aux lèvres et coups d’œil complices, évoluent avec délicatesse, ouvrent de poétiques parapluies ou offrent quelques chorégraphies de gestes. Et il n’est plus besoin de mots.