ACTIVITÉ : PILATES

ACTIVITÉ : PILATES

Friday May 02nd 2025 from 03:45PM to 05:00PM

Thursday July 03rd 2025 from 06:00PM to 07:15PM

Monday August 04th 2025 from 06:00PM to 07:15PM

Friday September 05th 2025 from 03:45PM to 05:00PM

Le Pilates permet à chacun, d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble de son corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, à partir de la respiration.
Il permet un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin.

Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisant, élimine le stress, et optimise la conscience du bon fonctionnement de son corps.

Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeur de Pilates, certifiée MAT 1 et MAT 2, formée à la spécialisation « séniors-pathologies » et « Activité Physique Adaptée », diplômée d’état en danse, vous accueille pour une séance d’1h15 d’exercices Pilates variés avec ou sans matériel, suivi de stretching et de relaxation.

Vous êtes bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, débutant ou confirmé, Anne propose des exercices adaptés.
Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !
Prévoir une serviette et une bouteille d’eau.

Tarifs	Min	Maximum	Complément
Plein tarif	12.00€

Adresse

Salle de la Cadole
16 Avenue de la Cadole
Côté Parquet Salle 1
34540 BALARUC LES BAINS

43.44238, 3.67819

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JEU DE PISTE NAUTIQUE

Monday July 06th 2026 from 09:30AM to 04:30PM Sports et loisirs

JEU DE PISTE NAUTIQUE

Partez à l’aventure en famille et menez l’enquête sur l’étang de Thau !
Jack, passionné de navigation et grand rêveur, adorait explorer les histoires et légendes du littoral. Fasciné par la mystérieuse cité engloutie, il était persuadé qu’elle existait vraiment…
Un jour, il est parti en kayak depuis le centre nautique Manuréva… et n’est jamais revenu. Depuis, ses amis s’interrogent et comptent sur vous pour les aider à comprendre ce qu’il s’est passé.
Votre mission : retrouver Jack !
En famille ou entre amis, suivez les indices qu’il a laissés derrière lui et reconstituez son parcours. Observation, réflexion et esprit d’équipe seront vos meilleurs alliés !
À bord d’un paddle ou d’un kayak, partez explorer l’étang en toute sécurité et vivez une aventure ludique et immersive, adaptée à tous.
Entre jeu, découverte et nature, petits et grands partageront un moment unique…

Chaque jour, 4 créneaux disponibles : 9h30, 10h30, 14h30 et 15h30.
Jeu de piste d'une durée d'environ 1h30 à faire en paddle ou en kayak simple ou double.

MINI CROISIÈRE BAROULAÏRE

Monday July 06th 2026 from 02:00PM to 05:00PM Sports et loisirs

MINI CROISIÈRE BAROULAÏRE

Envie d'une mini croisière sur la lagune accompagnée d'un skipper, la sortie nautique sur le Baroulaïre est faite pour vous.

Vous pouvez, selon vos envies, vous laisser porter ou participer aux manœuvres du voilier. Aucune expérience est nécessaire, juste l’envie d’aller sur l’eau. Laissez-vous guider par un encadrement diplômé.
Accompagné et guidé par un moniteur du centre nautique, partez pour 3 heures de découverte et ainsi (re)découvrir la faune/ flore grâce aux explications du moniteur et savourer l'instant depuis une embarcation !

ANIMATION PADDLE / KAYAK

Monday July 06th 2026 from 04:30PM to 05:30PM Sports et loisirs

ANIMATION PADDLE / KAYAK

L'absence de vagues fait du plan d'eau de Balaruc, un spot idéal, quel que soit votre niveau ou votre condition physique, pour profiter de cette activité de glisse douce.

Le Stand up paddle (ou SUP) est une activité nautique très facile d’accès et ludique.

Le paddle oblige à travailler sa coordination, son équilibre et son agilité tout en bénéficiant d’un max de fun.

L'activité nautique à pratiquer en famille, entre copains, seul ou en couple.